personal

meditación

meditación

coloco el cojín que me regaló rícard una de las primeras navidades que pasamos juntos en el suelo, me siento con las piernas cruzadas sobre él, cierro los ojos y, mientras respiro, siento como esa sensación de calma y paz empieza a asentarse en mí. adoro este rato diario. es un espacio para mí; de […]
balance. agradecimiento. expansión

balance. agradecimiento. expansión.

Barcelona, 30 de diciembre. 11.15h inspirada por una conversación con Carlota hace un par de días mientras tomábamos un café, esta mañana, después de la meditación y del desayuno, cojo mi libreta del 2018 y el portátil y me voy a una cafetería cerca de casa que es agradable y tiene mucha luz. una lista […]

18 de diciembre

18 de diciembre. hoy es el cumpleaños de mi padre, hubiera cumplido 60 años. falleció de un cáncer con 44, yo tenía 16 años entonces, mi hermano, 7, y mi madre, 42. solía pensar que, después de tantos años, aún no había superado su pérdida, pienso en él cada día y son infinitas las ocasiones […]

momentos de belleza

las transiciones son duras, por lo menos, para mí lo son. todo es nuevo y desconocido y muchos de los puntos de anclaje, esas cosas que me daban seguridad y tranquilidad, ya no están. y, mientras que me siento profundamente agradecida por tener el privilegio de poder vivir por un tiempo en otra ciudad, con […]

internamente

Cada vez que voy a Barcelona llevo una agenda calculada al milímetro; enlazo plan tras plan y no hay espacio para la espontaneidad ni para el descanso. disfruto de cada encuentro que tengo y organizo la agenda de esta manera para poder estar con todas las personas que quiero, pero me acompaña siempre de fondo […]

refugio

y para los días en que todo parece demasiado, cuando siento que me ahogo o que no encuentro el sentido, cuando las tareas más insignificantes pesan más de lo que puedo sostener… para todos esos días siempre está este maravilloso bosque, sus colores, su quietud, su silencio y su paz.

día a día…

han pasado 2 semanas enteras desde que llegamos aquí. algo más de una semana desde que cambiamos de estudio y estamos en lo que será nuestra casa durante los próximos meses. hay rutinas que ya se han asentado y me dan seguridad, y muchas otras que están por incorporar. el despertador suena a las 7.15h. […]

un nuevo hogar en Estocolmo

sentada frente a una mesa diminuta de trabajo, mi mesa diminuta de trabajo durante los próximos meses, ahora mismo suena esta canción. me he preparado una infusión de anís que humea a mi lado en la tacita de laon pottery y un incienso quema lentamente a escasos centímetros de mí.  qué sensación tan extraña, todo […]

mi intención para el nuevo año

    a pocos días de cumplir un año más, hay un pensamiento que se me repite una y otra vez. más que un pensamiento es una necesidad. la necesidad de ser más honesta, de ser yo al 100%, con mis virtudes y mis defectos, mis fortalezas y mis vulnerabilidades. la necesidad de ser más […]

un recordatorio importante

tengo la tendencia de mirar y vivir las cosas de demasiado cerca y, así, muchas veces, me duelen. interpreto los gestos que recibo, los inputs, sin darles el espacio y la perspectiva que merecen. de este modo, a menudo mi primera reacción ante un exceso (a mi juicio) de whatsapps durante el fin de semana […]