personal

día a día…

han pasado 2 semanas enteras desde que llegamos aquí. algo más de una semana desde que cambiamos de estudio y estamos en lo que será nuestra casa durante los próximos meses. hay rutinas que ya se han asentado y me dan seguridad, y muchas otras que están por incorporar. el despertador suena a las 7.15h. […]

un nuevo hogar en Estocolmo

sentada frente a una mesa diminuta de trabajo, mi mesa diminuta de trabajo durante los próximos meses, ahora mismo suena esta canción. me he preparado una infusión de anís que humea a mi lado en la tacita de laon pottery y un incienso quema lentamente a escasos centímetros de mí.  qué sensación tan extraña, todo […]

mi intención para el nuevo año

    a pocos días de cumplir un año más, hay un pensamiento que se me repite una y otra vez. más que un pensamiento es una necesidad. la necesidad de ser más honesta, de ser yo al 100%, con mis virtudes y mis defectos, mis fortalezas y mis vulnerabilidades. la necesidad de ser más […]

un recordatorio importante

tengo la tendencia de mirar y vivir las cosas de demasiado cerca y, así, muchas veces, me duelen. interpreto los gestos que recibo, los inputs, sin darles el espacio y la perspectiva que merecen. de este modo, a menudo mi primera reacción ante un exceso (a mi juicio) de whatsapps durante el fin de semana […]

ser más sostenible – vivir con consciencia

las palabras del otro día, del post anterior, se quedaron dando vueltas en mi cabeza. el “vivir con consciencia” que comentaba en el escrito no recogía muchas de las acciones que para mí son parte esencial de este vivir conscientemente, una de mis máximas aspiraciones, vivir despierta. en los últimos días he ido anotando los […]

de luces y sombras

me siento en un impasse. como si estuviera suspendida en el aire y no supiera en qué momento voy a caer. como cuando estás en una montaña rusa y el vagón en el que vas sube cada vez más despacio porque está a punto de llegar a la cima, pero tú no la ves y […]

sobre la sensibilidad

el ruido de la calle y de los coches me aturde y, si es muy intenso, me marea. cuando estoy cansada, necesito dormir; es importante para mí tener una rutina antes de acostarme y los cambios en ella (acostarme muy tarde un día, por ejemplo) me pasan factura rápidamente en el cuerpo. necesito dosificarme mucho […]

sobre el poder del ahora (recomendación)

  el lunes por la mañana exploté. tras varios días de nervios ante la posibilidad de un cambio futuro; tras intentar atender las cosas que debía hacer en Madrid a la vez que pensaba en mi ida a Barcelona esta semana y lo que tenía que preparar para entonces (médicos y pruebas, reuniones, libros y […]

la felicidad es…

…abrir un libro y encontrar unas margaritas prensadas que un día pusiste ahí y te olvidaste de ellas; unas patatas al horno para cenar, cortadas en rodajas finitas, con un pellizco de sal, pimienta negra y orégano, bañadas con un chorrito de aceite; un trapo de lino blanco para secar los platos; exfoliarte el cuerpo […]

sobre la implicación y justicia social

hace apenas 15 días se me cayó el alma a los pies. a mí y a miles y miles de personas más. cuando el jueves 26 salió la sentencia definitiva al juicio de la manada no daba crédito. no entiendo de leyes ni pretendo aparentarlo pero en mi cabeza y en mi corazón sabía que […]