reflexiones

un café con el sr. ramon

hay personas con las que conectas de inmediato sin saber muy bien por qué. el sr. Ramon era (y sigue siendo) el voluntario que venía los viernes a la ONG donde trabajaba. un hombre de setenta y algo, elegante, trabajador, responsable, cumplidor, autoexigente y perfeccionista, afable, compasivo, honesto, coherente y muy discreto. con él me […]

sobre el impacto que tenemos en los demás

este es un post cortito. tenía preparado otro diferente para hoy pero esta semana me ocurrió algo que me descolocó y me dejó pensando un buen rato, y quería compartirlo aquí. en mi último año de carrera en trabajo social hice una asignatura sobre salud pública. era la asignatura más temida de toda la carrera […]

serenidad. panel de inspiración

estoy sentada enfrente de la pantalla del ordenador y sé que no va a salir nada. llevo 20 minutos mirando la hoja en blanco que parece retarme, desafiante, y yo quiero llenarla pero mi cabeza está lejos de aquí y no logro traerla de vuelta. miro el reloj y mi planificación para hoy y noto cómo el […]

sobre la filosofía práctica del yoga

la palabra yoga (de la raíz yuj) significa unión. el yoga es la unión del cuerpo, la mente y el espíritu; es la unión del cuerpo con la respiración y con la mente; la unión de la consciencia individual con la consciencia colectiva. para mí es un estado de equilibrio, un estado en el que […]

un pequeño cuento sobre el amor de pareja

el día de nuestra boda quisimos que algunas personas importantes para nosotros hablaran en el momento de la ceremonia. por parte de rícard habló un amigo, un tío y sus hermanas. por mi parte, el mejor amigo de mi padre, mis tíos de Sevilla y mi hermano. rícard y yo también nos leímos los votos, un […]

sobre el cuidarse

[…] lávate bien cada mañana. exfóliate de vez en cuando. sigue alguna estrategia para poder ir al baño a diario. haz algún tipo de ayuno desintoxicante una o dos veces al año. limita tu exposición a sustancias químicas sintéticas. come alimentos ecológicos siempre que puedas. bebe suficiente agua. deja que el sol te toque la […]

sobre la ecología…

hace un par de semanas salí en la tele. en un programa cortito que se emite los sábados al mediodía, Hazte Eco, del grupo de Antena 3, en un reportaje sobre el zero waste, la filosofía de vida basada en la mínima generación de residuos. María, de El Hervidero de Ideas, iba a salir en él y me contactó para […]

sobre la navidad…

parece que esta semana el mundo vuelve a funcionar con normalidad. después de unos días de descanso, de familia, de celebraciones y de mucha comida, volvemos a coger el ritmo, las rutinas; algunos con unos kilos de más, o con un puñado de buenos propósitos por cumplir. sea como sea, espero que hayas disfrutado de […]

sobre aceptar el equilibrio…y felices fiestas

con el cierre de 2016 a poco más de una semana, me ha apetecido pararme a pensar y hacer balance. no es algo que haga cada año, ha habido algunos, en especial los últimos, que conscientemente he decidido no hacerlo por sentirme demasiado tocada y pensar que, si miraba lo vivido en los últimos 12 […]

sobre valores y prioridades

hace días que le doy vueltas a un tema y que intento encontrar respuestas, pero no lo consigo. me da la sensación de que hemos perdido el foco de lo que importa. creo que hemos perdido de vista un poco (o mucho) a las personas, a nosotros mismos, las formas. y, con una sensibilidad más […]